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5类食物孩子最好少吃

零食对孩子很有吸引力，可是很多垃圾食品就隐藏在零食中，到底是什么呢？家长们要注意了哦，少吃甚至不吃是对孩子的健康负责的呢。1.含糖谷物食品。甜麦片、甜甜圈、芝士条、能量棒等零食表面涂满糖浆，用精制面粉做成，维生素、矿物质

三九天养生吃什么

三九天养生吃什么？人们常说“冷在三九”，这时是最适宜进补的，俗话说，三九补一补来年无病痛。那么，三九天养生吃什么食物好呢？ 1 姜冬季吃姜不怕风寒，姜味辛性温，食用后可以在体内产生热量驱除寒气，适合体内有寒湿或者冻伤的病

中耳炎症状是什么

首先要了解下中耳炎是什么，中耳炎是指累及中耳（包括咽鼓管鼓室、鼓窦及乳突气房）全部或部分结构的炎性病变绝大多数为非特异性安排炎症，尤其好发于儿童，可分为非化脓性及化脓性两大类。常见有分泌性中耳炎、急性化脓性中耳炎、及胆脂

赤小豆味甘，性平，健脾利湿、散血解毒。用汤加红糖，能补充缓急，有和血止痛的功效。此汤对小儿尿急、尿痛、小便不利有治疗作用。原料：赤小豆100克，红糖适量。制作：将赤小豆洗净，加适量水煎汤，汤成后加红糖，根据孩子大小确定喂

儿童营养不良推荐鱼片蒸蛋

儿童营养不良的问题越来越突出，父母应该如何预防孩子营养不良呢？小编建议父母可以给学龄前儿童煮这道“鱼片蒸蛋”，有利于补充营养喔。儿童营养不良的问题越来越突出，父母应该如何预防孩子营养不良呢？小编建议父母可以给学龄前儿童煮

5月吃什么蔬菜好？初夏有奇效蔬菜

1。西红柿西红柿性微寒，可养阴生津、健脾养胃、平肝清热，适于热病伤阴引起的食欲不振、胃热口渴等症。西红柿含有的番茄红素是一种抗氧化剂，可抑制某些可致癌物氧自由基，防止癌的发生。研究表明，常吃西红柿会降低晒伤风险。糖尿病患

宝宝秋天长高喝什么汤小儿秋季长高汤品就选这几道

宝宝秋天长高喝什么汤？宝宝秋季喝对汤对于宝宝的长高大计也是很有帮助的，宝妈速来看看，究竟小儿秋季长高喝什么汤比较好呢？如果您不知道，想知道的话，就快看看下面由小编准备的文章吧！ 1 宝宝秋天长高喝什么汤牡蛎肉汤材料：新

缓解秋燥之自制清爽的甜蜜（饮食健康）

引言：红豆，很在我们是在唐诗里，“红豆生南国，春来发几枝，愿君多采些，此物最相思”。功效：健脾止泻，利水消肿。材料：红小豆，红糖，琼脂。做法：1、红小豆浸泡一天，多加些水煮至软烂，加红糖。2、煮熟的红豆捞出过筛成泥，红豆

荸荠蒸着吃的好处

荸荠生长在水里，水里面容易孳生寄生虫，所以，荸荠外皮上容易沾附寄生虫，如果清洁不当很容易将寄生虫带到体内，荸荠经高温蒸煮，寄生虫都会被杀灭。因此蒸着吃是个不错的方法，除此之外，还有什么别的好处呢？请看，荸荠蒸着吃的好处！

冬季儿童营养美食：田螺肉韭菜（冬季儿童饮食健康推荐）

引言：田螺肉中含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素等等，韭菜，则含有丰富的胡萝卜素、维生素C，所以此款菜很适合宝宝的饮食！配料：田螺肉150克，韭菜100克，料酒、精盐、白糖、植物油各适量，葱丝少许。制法：1、将田螺肉，

吃大粒果实酸奶上火吗？大粒果实酸奶的营养价值

大粒果实酸奶是日常生活中经常吃的食物，营养价值是非常的丰富，但是很多人都觉得吃大粒果实酸奶会上火，一直有很大的争议，下面一起看一下吃大粒果实酸奶会上火吗？大粒果实酸奶的营养价值大果粒酸奶营养丰富，还含有乳酸菌，具有保健作

抗皱防衰老胶原蛋白可吃回来

众所周知，胶原蛋白能保湿、美白、防皱、祛斑，其美容价值十分巨大。而随着经济科技的发展，市场上出现越来越多的胶原蛋白产品和医疗美容技术，但是它们不仅价格高昂还质量良莠不齐。既然如此，就通过日常饮食，把胶原蛋白吃回来吧！一、

救心菜的药用价值有哪些呢

救心菜是一种常见的植物，救心菜中药用价值丰富，常食用对养心养肝有不错功效，救心菜之所以被叫做为救心菜，那是因为对心脏保护有很好作用，除此之外，对冠心病，心律失常有预防和调理作用，虽然中医的见效慢，可服用中草药长期达到治疗

韭黄的功效有哪些

韭黄这种食材在我们平时是食用比较多的，它可以用于制作韭黄炒蛋或者韭黄炒肉等，深受大家的喜欢。然而，我们在平时食用韭黄这种食材是有助于我们补肾以及行气血的，建议男性朋友可以可以适当的食用一些。下面就让我们一起来了解一下韭黄

百合薏仁粳米粥怎么做？

夏季到了，天气又变得燥热难忍。这时候，比起米饭大多数人会倾向于以粥为主食。稀稀的一碗粥，既能解渴，又能填饱肚子。而粥的种类也有很多，在粥中加不同的材料便会有不同的口感和营养价值。夏季最常见的便是绿豆粥，清热解暑。下面小编

如何挑选白瓜

有的时候我们在外面看到自己非常喜欢的食物买回来却没有那么好吃了，其实有的时候是我们没有选择好，其实每一种食物都有不同的挑选方法，挑选好了能够保证它的新鲜度和营养价值，下面一起看一下什么样的挑选好。要看颜色是否为鲜绿，瓜体

胃不好可以吃三七粉吗

一般大家都知道三七粉就是中药三七磨成的粉末，它具有抗衰老、提高免疫力的功效，能泡水喝，但它的功效到底有多少您了解有多少呢？下面是对三七粉功效的全部介绍和归类。三七粉的功效与作用止血，散瘀，消肿，定痛。治吐血，咳血，衄血，

便秘能吃苦菊吗

实际上苦菊有非常高的营养价值，以及食疗作用，它富含蛋白质膳食纤维以及各种的钙磷锌微量元素，对于我们的身体健康它开始可以起到很好的保健作用的，同时它还可以帮助我们消暑，清热解毒，而对于便秘患者来讲主要是要加强自己肠胃的蠕动

这些食物不能被代替你知道吗？

恶习一：红糖代替白糖红糖和白糖都是由甘蔗或甜菜提取出来的，红糖的制作工艺较白糖稍微简单一些，其中所含的葡萄糖和纤维素也较多，而且释放能量较快，吸收利用率也更高。但是，红糖的味道不如白糖那么甜，人们在喝茶和咖啡时自然而然就

吃菜籽油上火吗？菜籽油的营养价值有哪些

相信生活中很多人都有过上火的经历，身体上火对健康的影响是非常大的，尤其是天气干燥的时候一定要注意吃降火的食物，那么吃菜籽油会上火吗？菜籽油的营养价值1、含亚油酸等不饱和脂肪酸和维生素E等营养成分，具有一定的软化血管、延缓

盘点常见的发物种类

盘点常见的发物种类什么是发物？单从字面上解释，＆ldquo；发＆rdquo；我们可以理解为＆ldquo；诱发、引发、助发＆rdquo；的意思。也就是说，在食用某种食物以后，有可能没病变有病；之前患病治愈的，在食用某种食物

掉头发很厉害怎么办？女性掉头发四款食疗方

在夏季中因为太阳的暴晒每次洗头或梳头后，总能在地上发现一小把一小把的头发。夏季诱发脱发的原因有很多，工作紧张、饮食过于辛辣刺激、缺乏足够的休息和睡眠等不良的生活习惯。另外，不正确的洗头、梳头方法，都是导致夏季头发脱落的原

春日食疗蒲公英排毒治病有奇效

蒲公英在春季里能给您的生命一股清新的力量，因为她的苦，才有更多的甜可以尝得出来！这和人生的道理是一样的。您一定要相信大自然会给您无穷的力量，哪怕是匍匐地面的小草，都那么神奇、有力量，譬如，最不起眼的蒲公英，它也是你的保健

鹅肉不能和哪些东西一起吃

鹅肉不能和哪些东西一起吃鹅肉脂肪含量低，不饱和脂肪酸含量高，蛋白质含量比鸭肉、鸡肉、牛肉和猪肉都高，赖氨酸含量比鸡肉高出30%，气津不足市场口渴、气、乏力、食欲不振者可经常食用。鹅肉性味甘平、鲜嫩松软，清香不腻，有补阴益

什么食物适合出现在午餐？

午餐吃什么？又到了思考午餐的时间。人带着思考三餐吃什么这一问题走完了人生，这是一个不容忽视的问题，时刻困扰你的一个重大问题。午餐，该吃什么呢？我们吃东西，不能只追求口感，还要考虑营养、健康。最适合出现在午餐里的五种食物如

孕妇补充叶酸应该吃什么食物最好

孕妇吃什么补充叶酸？怀孕吃什么食物补叶酸？补充叶酸的食物有哪些？孕妈咪都清楚吗？下面看看孕妇补充叶酸应该吃什么食物最好？孕妇吃什么补充叶酸？怀孕吃什么食物补叶酸？补充叶酸的食物有哪些？孕妈咪都清楚吗？下面看看孕妇补充叶酸

原来水果是按月份吃的，那么四月吃什么水果合适呢

目前不法商贩认为反季节水果价格高，有利可图，可能会不恰当地利用催熟剂、激素、膨大剂等，以缩短水果的生长周期，多上市、早上市来牟取暴利。教你一眼识别是否用了催熟剂！葡萄N.01购买时，如果每一颗葡萄颜色都很深而且亮度很好，

食疗养生论文

饮食与健康论文食物满足身体的各种营养需求，有适当量的蛋白质供生长发育、身体组织的修复更新、维持正常的生理功能。要从食物中吃出美丽来，就要注意生活的饮食习惯。饮食的要点

豆角炖南瓜——降低血糖帮助消化

豆角和南瓜大家都是很熟悉的蔬菜，在平时很多人都爱吃这些蔬菜，而且这两种食物搭配在一起吃也是很不错的，豆角炖南瓜就是其中非常优质的吃法，那么具体我们应该如何进行烹饪，一起看看豆角炖南瓜这道菜要如何进行烹饪比较好。豆角炖南瓜

十款食谱既健脑又美味

想要宝宝聪明，除了多开发宝宝智力之外，食补也是不可少的哦。今天介绍十款健脑食谱，既能对孩子胃口，又能不能营养。核桃仁稠粥原料：核桃仁10克、粳米或糯米30克制作：先将米洗净放入锅内，加水后微火煮至半熟；再将炒熟的核桃仁压

睡前吃3种食物助眠又养颜

很多人都觉得睡前吃东西会长胖，特别是对于女孩子来说更是不敢吃。其实这是要看食物的，因为不一定每样的饮食都是如此的。有的食物睡前吃不仅有促进睡眠的质量，还具有保健的作用。下面我们就来了解一下女人睡前适合吃的3种食物。1、代

冬季很适合吃火锅？小心患上口腔溃疡

冬季比较寒冷，这时候很多人聚餐时都会想到火锅。火锅比较辣，而且有味，吃着吃着身体就热起来了。非常令人惬意。但是一般火锅的口味都很刺激，温度很高，再加上各种调味料，会刺激人的口腔，造成一些疾病，口腔溃疡就是最典型的例子，大

儿童多动症挂哪个科

这是患有多动症儿童家长常问的一个问题了，一般认为多动症多发病于儿童，所以看儿科。但是研究表明多动症与脑神经传递、大脑损伤、遗传、家庭关系异常及教育不当等因素有关。所以专家建议儿童多动症看神经科。儿童得了多动症，那么家长们

宝宝多大可以吃水果

水果中不但含有丰富的营养且能够帮助消化，多吃水果对人的身体非常有好处，那么，宝宝多大可以吃水果呢？ 1 宝宝多大可以吃水果宝宝只要开始添加辅食了，就可以吃水果了!一般纯母乳喂养的宝宝，是六个月后；混合喂养或者奶粉喂养的宝

一岁宝宝可以吃韭菜吗

韭菜营养丰富，富含膳食纤维。味道非常鲜美，还有独特的香味。韭菜的独特辛香味是其所含的硫化物形成的，这些硫化物有一定的杀菌消炎作用，有助于人体提高自身免疫力。不过韭菜富含膳食纤维，小宝宝可以吃吗？一岁宝宝可以吃韭菜吗？

呼吸道感染用药注意事项

孩子患有呼吸道感染以后，在用药上面就要格外注意了，有些药可以吃，但是有些药却是不能随便吃的，在呼吸道感染的用药上的注意事项有哪些呢？妈网百科在这里为你解答。1、口服抗生素过程中可能出现上腹部不适、恶心、头晕不良反应，如症

坐月子期间的补血养颜汤

用料牛展500克，杞子50克，淮山50克，龙眼肉30克，水8碗，姜2片，盐1/2茶匙。作法①龙眼肉浸洗干净。②牛展洗净切厚片。③将所有材料洗净后，放入煲中煮滚，改用文火煲5/2小时，落盐即成。说明妇女坐月子期间，身体虚弱

不同口味的食物含有营养素不同酸甜苦辣要尝遍！

食物的口味不同，说明里面所含有的营养元素不一样，一种食物里面有可能会含有多种营养元素，但是还有的量是不一样的，不妨跟着小编来了解一下。不同口味的食物含有营养素也不同，酸甜苦辣要尝遍！1、鲜味代表着蛋白质鲜味代表在里面含有

五款食疗助女性远离肾虚烦恼

女人肾虚容易出现反应缓慢、脸色暗黄、精神萎靡、腰酸腿软等等。那女性肾虚吃什么补好？下面，小编为大家推荐几种能够补肾的食物，让女性朋友们知道肾虚吃什么最好，马上来看看吧！女人肾虚吃什么好？豆蔻奶汁将芹菜、青葱切成细丝，与四

哺乳期妈妈饮食禁忌

导语：哺乳期的妈妈，为了能供应给宝宝足够的奶水，除需维持均衡饮食外，还需要比一般人摄取更多的高热量及高蛋白质食物，方能给宝宝提供足够的奶水。果汁、牛奶、猪脚花生汤、鱼汤、排骨汤这些都是不错的选择，而在哺乳期间，妈妈们还需

调经养血食疗

牛奶又名牛乳，味甘性平，入心，肺经，能养血补虚，益肺生津润肠。治疗各种虚损之证，牛奶中富含蛋白质、多种氨基酸，脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷、镁、钾、钠等元素及多种维生素。粳米健脾和胃，补中益气，除烦止渴。鸡蛋黄滋阴润燥，

怀孕可以吃柚子吗？孕妇吃柚子好不好！

很多人都很爱吃水果，柚子也是其中的一种，那么怀孕了以后还能吃柚子吗？对肚子里的胎儿有影响吗？孕妇吃柚子好不好？很多人都很爱吃水果，柚子也是其中的一种，那么怀孕了以后还能吃柚子吗？对肚子里的胎儿有影响吗？孕妇吃柚子好不好？

鸽子和什么炖不上火

鸽子性平，味甘、咸，有滋肾益气、祛风解毒的功效，有很好的滋补作用，但很多人又担心喝鸽子汤会上火，那么鸽子和什么炖不上火呢？ 1 莲子鸽子汤材料：鸽子、莲子、姜、食盐。做法：1、鸽子洗净，切块备用。2、莲子洗净，沥干水分，

苦瓜祛湿气怎么吃效果好苦瓜食谱推荐

苦瓜内含奎宁，具有清热解毒、祛湿止痒之功。苦瓜的维生素C含量很高，具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用，多吃无妨。那么苦瓜祛湿气怎么吃效果好？苦瓜食谱推荐！ 1 风味苦瓜海带小炒

这道韭菜花炒肉，你不点进来看看吗？

韭菜花炒肉是一道菜品，主料为五花肉、韭菜花。韭菜含有挥发性的硫化丙烯，因此具有辛辣味，有促进食欲的作用。韭菜除做菜用外，还有良好的药用价值。韭菜花炒肉主料：100g五花肉150g韭菜花配料：适量油适量盐适量大蒜制作步骤：

银耳营养价值高教你吃法细则

＆emsp；＆emsp；银耳的营养价值其实更胜过燕窝哦，尤其是女性朋友养生时可以多吃银耳，具有很多意想不到的作用功效。今天，不如就来一起了解了解银耳营养价值以及要怎么吃吧。＆emsp；＆emsp；银耳的营养价值＆emsp

宝宝身材偏瘦食疗来补

营养配餐俗话说：＆ldquo；只要功夫深，铁棒磨成针。＆rdquo；宝宝偏瘦，肯定有原因，要么厌食偏食，要么消化道功能不好，吃进肚子里的营养没吸收好。不管是哪种原因，做父母的如果做到了营养配餐，势必改善不少。营养配餐并不

孕妇可以吃西瓜吗孕妇吃西瓜有讲究

在夏季，西瓜一定是消暑的很好食物。并且西瓜含有的水分较多，同时富含维生素、蛋白质、果胶等，不仅营养丰富，而且清热解暑。但是很多人对于孕妇可以吃西瓜吗这个问题非常不了解。因为很多孕妇认为吃西瓜这个问题不了解，下面小编为你解

新妈妈产后补血食疗方法最健康！

导语：由于分娩时消耗较大，所以很多新妈妈都会有气血不足的现象，需要适当补血，由于产后要承担给宝宝哺乳的责任，所以建议新妈妈选择食疗的方法，既健康又有效。孕妇在妊娠过程中承担着不断向胎儿输送铁以保证胎儿造血需要的任务，这使

冬季七款养生靓汤润肤健胃止咳去火

　冬季寒气入侵，养生汤显得举足轻重，冬季养生汤功效多多，驱寒、润肤、开胃、提高抵抗力等等，那么冬季最适宜喝什么汤品呢？冬季进补养生汤有哪些呢？下面小编为大家精选了七款养生汤，让你在冬季全力抵抗疾病，喝出红润肌肤，下面一起

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